PROGRAMMA “SPORT, HEALTH & WELLNESS” PER ATLETI SQUADRE AGONISTICHE – SABATO 18 GENNAIO 2025 – COSA ABBIAMO FATTO E PROSSIMI APPUNTAMENTI

Preparazione Atletica in AVAS a Lovere

Un ringraziamento speciale a Alberto, Beatrice, Emma, Marco, Matteo, Raffaele, e Simone per la loro partecipazione al pomeriggio di verifica della condizione fisica!
Questo evento è stato aperto a tutti i ragazzi/e di 14+ delle squadre ILCA e 29er, guidati da Samanta Trabucco e Vittorio Prina.

Un richiamo all’importanza della salute e dell’equilibrio tra corpo e mente è fondamentale, così come la consapevolezza della propria condizione fisica, a prescindere dallo sport praticato.

Come prosegue il programma?

Il programma è stato progettato per essere un momento di crescita e stimolo positivo, enfatizzando il benessere psico-fisico. Nei prossimi giorni, condivideremo le informazioni raccolte con i nostri specialisti medico-sportivi di MindFitClinic. Questi forniranno linee guida e suggerimenti per aiutare i ragazzi a prendersi cura di sé e supportarli nel loro percorso di crescita.

Prossima sessione

Una sessione di aggiornamento è prevista per la metà della stagione, offrendo ai ragazzi l’opportunità di valutare l’evoluzione della propria condizione fisica nel tempo.

Prossimi Appuntamenti da Non Perdere

1. Giovedì 23 Gennaio (su appuntamento): Salute e Benessere a Tavernola B. – Disponibile in presenza o in Video Call.
   OPEN DAY: Consulenze di 30 minuti/1 ora, singole e personali, sulla nutrigenetica, per comprendere a cosa serve e cosa comporta il test nutrigenetico, con Marta Bonardi e specialisti di Nutrigenetica.
2. Sabato 25 Gennaio: Supporto Energetico e Nutrizione Sostenibile in Video Call –
   2 ore di consulenza con la Dott.ssa Camilla Folzi di MindFitClinic. Questa sessione fornirà linee guida nutrizionali per le squadre agonistiche, integrando le informazioni raccolte da Samanta e Vittorio sulla condizione fisica dei ragazzi, insieme ai questionari degli allenatori Andrea, Filippo, Michele, e Vittorio, e i calendari di allenamento per Optimist, RSFeva, ILCA, e 29er.

Unisciti a noi per continuare il percorso di crescita e benessere! 🌟

Ricordatevi se non gia’ fatto dell’ iscrizione al Programma di €10 come Fondo Cassa e della tessera Socio AVAS con sconto entro Febbraio 2025.

Per ulteriori informazioni, contatta direttamente Marta.

Non mancate e se non gia’ fatto iscrivetevi subito al Programma Sport, Salute e Benessere per Atleti delle Squadre Agonistiche AVAS! ⛵️