Venerdì 21 Febbraio 2025, abbiamo avuto un prezioso momento di confronto durante la video call con Bruno Festo, velista e atleta di successo, che ha condiviso la sua esperienza con i ragazzi della squadra agonistica AVAS di Lovere sul Lago d’Iseo.
Un sentito grazie a Bruno per la sua sensibilità e empatia, un vero esempio di inclusività e disponibilità.
I nostri giovani atleti hanno colto l’occasione per collegarsi alla video call, come per esempio Beatrice, Marco, Matteo, Raffaele, Tommaso assieme all’allenatore Filippo, hanno avuto modo di condividere con Bruno il valore della routine e della preparazione fisica, l”intensita’ e il volume da gestire in allenamento durante la stagione, l’importanza dell”alimentazione e dell’idratazione anche durantee le regate.
Bruno ha condiviso le esperienze vissute e il suo percorso, evidenziando la complessità che puo’ avere il passaggio dei ragazzi di classe (per esempio da RSFEVA ai 29er), così come il suo cambio personale di ruolo da timoniere a prodiere che lo ha portato a gareggiare nella classe olimpica, come anche il recente cambio di classe (da 470 a 49er) in previsione delle prossime regate internazionali e Olimpiadi.
Da sottolineare le osservazioni fatte sull’importanza della sintonia tra timoniere e prodiere, il valore dell’amicizia e il sostegno reciproco, elementi fondamentali per affrontare le sfide insieme in barca e fuori.
Inoltre, abbiamo parlato di come un atleta di successo di sente quando affronta eventi e regate importanti, che se ben preparate ti consentono di arrivare nella condizione ottimale e di fare la differenza.
Da ricordare il come si puo’ ritrovare il proprio equilibrio quando serve, dedicando qualche momento a se stessi, anche per esempio attraverso semplici tecniche di respirazione diaframmatica e profonda, un toccasana nei momenti di pressione.
Grazie Bruno, un mentore per i nostri ragazzi e un amico, sempre pronto a condividere un sorriso e saggi consigli con semplicità e cuore.
